Psicología Clínica
Sesiones de Psicoterapia y orientación psicológica
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Psicoterapia
La psicoterapia es un proceso terapéutico que te brinda un espacio seguro y confidencial para explorar tus pensamientos, emociones y comportamientos. A través de la conversación con un profesional de la salud mental, podrás comprender mejor tus dificultades y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos de la vida.
¿Qué beneficios puede ofrecerte la psicoterapia?
Mayor bienestar emocional
Reduce la ansiedad, la depresión y otros síntomas de malestar psicológico.
Mejora en las relaciones interpersonales
Fortalece tus vínculos con familiares y amigos
Desarrollo personal
Te ayuda a conocerte mejor y a alcanzar tu máximo potencial
Adquisición de habilidades
Desarrolla habilidades para resolver problemas, gestionar el estrés y tomar decisiones
Psicoterapia infantojuvenil
La psicoterapia infantojuvenil es un espacio seguro donde niños y adolescentes pueden explorar sus emociones, pensamientos y comportamientos de manera confidencial. A través de técnicas lúdicas y adaptadas a su desarrollo, nuestros especialistas ayudan a los jóvenes a:
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Superar dificultades emocionales: Ansiedad, depresión, baja autoestima, problemas de conducta.
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Mejorar las relaciones sociales: Dificultades para relacionarse con compañeros, familia o profesores.
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Gestionar el estrés y la frustración: Desarrollar habilidades para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana.
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Potenciar su desarrollo emocional: Fomentar la autoestima, la empatía y la asertividad.
Psicoterapia adultos
La psicoterapia para adultos es un proceso terapéutico que te acompaña en la búsqueda de tu bienestar emocional. Nuestros profesionales te brindarán herramientas y estrategias para:
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Manejar el estrés y la ansiedad: Desarrollar técnicas de relajación y gestión emocional.
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Superar dificultades relacionales: Mejorar la comunicación y resolver conflictos en pareja, familia o trabajo.
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Afrontar pérdidas y cambios: Procesar duelos, separaciones y nuevas etapas de la vida.
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Potenciar tu crecimiento personal: Descubrir tus fortalezas y alcanzar tus metas.
¿Qué esperar del proceso?
La psicoterapia para adultos mayores ofrece un espacio para abordar los desafíos emocionales propios de esta etapa de la vida. Nuestros especialistas te ayudarán a:
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Gestionar el duelo y la pérdida: Aceptar cambios y pérdidas significativas.
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Mejorar la calidad de vida: Enfrentar enfermedades crónicas, soledad y cambios en el estilo de vida.
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Mantener una actitud positiva: Fomentar la autonomía y la autoestima.
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Establecer relaciones significativas: Fortalecer vínculos familiares y sociales.
¿En qué te puede ayudar la terapia?
Los psicoterapeutas pueden ayudarte con una amplia variedad de problemas, como:
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Ansiedad y estrés: Ataques de pánico, fobias, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
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Depresión: Sentimientos de tristeza, pérdida de interés, cambios en el apetito y el sueño.
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Problemas de pareja: Conflictos, comunicación, infidelidad.
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Duelo: Pérdida de un ser querido.
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Traumas: Experiencias traumáticas que afectan tu vida diaria.
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Problemas de autoestima: Sentimientos de inferioridad, falta de confianza en ti mismo.
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Dificultades en las relaciones sociales: Aislamiento, dificultades para conectar con los demás.
¿Cómo funciona la terapia?
La psicoterapia es un proceso colaborativo entre el terapeuta y el paciente, diseñado para ayudarte a comprender y resolver los problemas que te aquejan. Generalmente, sigue los siguientes pasos:
1. Entrevista diagnóstica
El terapeuta te escuchará atentamente para conocer tu historia personal, tus dificultades actuales y tus expectativas. A través de sesiones de entrevista detalladas, se realizará una evaluación inicial para identificar las áreas a trabajar.
2. Devolución del diagnóstico
Una vez realizada la evaluación, el terapeuta te entregará un diagnóstico detallado de tu situación. Esto te permitirá comprender mejor tus dificultades y establecer objetivos terapéuticos claros y realistas.
3. Establecimiento de objetivos terapéuticos
Junto con el terapeuta, definirás los objetivos que deseas alcanzar con la terapia. Estos objetivos pueden variar dependiendo de tus necesidades y circunstancias particulares.
4. Planificación del tratamiento
Se establecerá un plan de tratamiento personalizado, que incluirá la frecuencia de las sesiones, las técnicas terapéuticas a utilizar y la duración estimada del proceso.
5. Sesiones terapéuticas
Las sesiones de terapia son un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar tus pensamientos, emociones y comportamientos de manera profunda. A través de diferentes técnicas y herramientas, trabajarás en el logro de tus objetivos terapéuticos.
6. Seguimiento y evaluación
A lo largo del proceso terapéutico, se realizarán evaluaciones periódicas para medir el progreso y ajustar el plan de tratamiento si es necesario.
7. Alta
El alta terapéutica se produce cuando el paciente ha adquirido las herramientas necesarias para gestionar sus dificultades de manera autónoma y ha experimentado una mejora significativa en su calidad de vida. Se establecerá un plan de seguimiento para consolidar los logros alcanzados.